Массаж » Коррекция фигуры » Возрастная коррекция

Коррекция фигуры после 40, 50 лет

Улучшить женскую фигуру, вернуть ей красивый силуэт в возрасте после 40, 50 лет вполне реально с помощью  специального корректирующего массажа. Этот массаж называют  также  скульптурным, пластическим, моделирующим, ручной пластикой тела, ручной липосакцией, армопластикой. Не каждый массаж, который называют корректирующим, обладает реальными свойствами коррекции фигуры. 

Одним из самых эффективных способов улучшения женской фигуры является массажная коррекция на базе техник восточного массажа.

Коррекция фигуры позволяет за короткий срок  без диет и физических упражнений,  с пользой для здоровья  уменьшить  объемы (сантиметры), убрать  жир с проблемных зон, подтянуть тело, улучшить осанку, лимфоток, состояние кожи.



Ниже приведен отзыв клиентки 40 лет, фото которой представлено выше.

Уникальная особенность восточного корректирующего массажа - делать все и сразу. Поскольку массажист работает по мышцам через слои жира, одновременно происходит как  расслабление зажатых мышцы, так и уменьшение жировых отложений. В этом отличительная особенность от иных корректирующих техник, работающих, в основном, по жиру и нацеленных на борьбу с ним.
 
Наглядный пример, корректирующий массаж спины уменьшает жировые отложения, корректирует осанку, снимает мышечное напряжение, болевую симптоматику, связанную с остеохондрозом.  
 
Красивую женскую фигуру,  эстетически приятную глазу,  скульптор тела может "вылепить" руками за счет уменьшения локальных объемов или размеров в целом  при незначительной потере веса клиенткой. При обычном снижении веса тело худеет не так как хочется и не в тех местах, где хочется. 
 
Техники массажа всегда подбираются индивидуально. 

Массаж рекомендуется делать на все тело с более детальной проработкой отдельных зон. Оптимальная продолжительность массирования одной зоны (живот; ноги и ягодицы; спина)  40 минут. Минимальное время массажа всего тела 60 минут, число сеансов индивидуальное.     
 
Результат коррекции фигуры напрямую зависит от мотивации, психологического настроя, возможностей  клиентки, количества  сеансов, а также от используемых массажных техник и от самого массажиста. В любом случае эффект виден после первых сеансов (смотрите фото до и после массажа; количество сеансов определялось запросами клиенток). 

Как показывает опыт коррекции фигуры с 1992 года, возраст фигуре не помеха. Процесс массажной коррекции начинается с наведения внутреннего порядка, с психологического принятия себя такой какая вы есть.

Каждый желающий может пройти обучение коррекции фигуры. Выполнение корректирующих техник не требует силы рук. На курсе армопластики ученик отрабатывает более 70 универсальных техник коррекции осанки и фигуры. Все приемы безопасные и комфортные как для клиентов, так и для самих массажистов. Видимые результаты корректирующего массажа заметны после первых уроков.  


 
 
Запишитесь на уроки  корректирующего массажа!


На заметку

Возрастные физиологические изменения происходят с каждой женщиной. Тем не менее,  в одних странах, к примеру, в Китае, Японии многие женщины среднего и старшего возраста  выглядят более стройными и подтянутыми, чем  в некоторых западных  странах и у нас в стране.

Возрастные изменения фигуры
C возрастом наблюдается тенденция снижения скорости обмена веществ, уменьшается двигательная активность, мышечная масса тела и расход энергии.  Гормональные изменения, нездоровые привычки  питания, несбалансированные диеты, стресс и др. физиологические и психологические факторы также сказываются на фигуре. 


Как сохранить фигуру
Правила просты, они учитывают причины, обуславливающие возрастные изменения фигуры. И их выполнение зависит во многом от вашего желания вести здоровый образ жизни и осознания "что это мне дает".

Питание
Быстрые диеты, голодание являются стрессом для организма и  после них нередко сброшенные килограммы возвращаются вновь.

Питаться можно по-разному. К  примеру,  можно учитывать гликемический индекс продуктов или  придерживается раздельного питания.

Снизить   калорийность потребляемой пищи.
Проявлять умеренность в еде. Разумно снизить потребление сладкого, мучного, жирного, жареного.
Правильно питаться  соответственно возрасту,  потребностям организма и состоянию здоровья.
Помнить, что организму нужны витамины, микроэлементы и в достаточном количестве вода.
Соблюдать оптимальный,  комфортный для Вас  режим питания.
Легко и просто заменить вредные привычки питания на новые,  полезные для здоровья.

Умеренные физические нагрузки.
Полноценный сон. Хорошо высыпаться, не менее 7-8 часов в сутки.

Как мы мыслим, так живем, чувствуем и выглядим
Внешние изменения начинаются с внутренних.  В молодости хочется выглядеть стройной и привлекательной. С годами жизненные приоритеты меняются, забота о фигуре становиться менее  актуальной. Мы позволяем себе заедать стресс, лениться, "жалеть" себя, находить оправдания: "мне уже за …", "другие в моем возрасте …",   и набирать лишние килограммы.

Нежелание что-либо менять  в своей жизни,  неуверенность в себе, низкая самооценка, отсутствие любви к себе и стимула, внутреннего или внешнего  для того, чтобы начать заботиться о себе, все  это негативно сказывается  на здоровье  и на фигуре.

Позитивное мышление приводит  к позитивному результату.  Научитесь позитивно мыслить.

Научитесь расслабляться и отдыхать. К примеру, одним из эффективных и доступных способов релаксации тела и ума, уменьшения стресса и напряжения  является медитация.    Вы можете найти себя занятие по душе.

Заботиться  о себе нужно постоянно.  Легче предупредить нежелательные изменения. 
Начните заботиться о себе, не откладывая на потом. 

Вы хотите  улучшить фигуру и  думаете  с чего начать?   Наведите порядок в своей голове.  Начните  с  мотивации.   Правильная мотивация и индивидуальный  комплексный подход в коррекции фигуры помогут вам со временем почувствовать себя психологически и физически более комфортно, и длительно без особых усилий поддерживать  достигнутый результат. 

Улучшить фигуру в 40, 50, .. лет реально!  Приятно нравиться себе в любом возрасте.